季節に関わらず日焼け対策は大切ですよ
あまり日差しが強く感じられない秋冬は
紫外線に対する意識が、夏と比較して
どうしても弱くなってるんじゃないでしょうか？
寒い季節といってもお肌は紫外線を受けています。
ですから意識して、特に乾燥肌のあなたは
ケアを心がけることが大切ですよ。（私もです・・）
日焼け止めをつける場合は
夏ほど紫外線が強いわけではないので
SPFの数字が夏ほど強くなくてもかまいません。
外出するときには、SPF10未満の日焼け止めで
普段の生活の中なら問題ないといえるでしょう。
ただし、日中ずっと外で働く職業のあなたは
もう少し強い日焼け止めが効果的かもわかりませんね。
また、日焼け止めが入った下地クリームや
ファンデーションを使う方法もありますね。
チタンパウダーなど
紫外線散乱剤が入った下地クリームは
肌に刺激が少ないのでおすすめだといえるでしょう。
秋冬は特に乾燥する季節ですから普段からの保湿が肝心です。
保湿をおろそかにして、紫外線にさらされた場合
シワやシミの原因ともなり得ますから注意が必要ですね。
普段から紫外線を意識した日焼け対策
そして乾燥する季節の保湿対策を万全にして
シミやしわなどが出てきて、後で後悔しないように
お肌をケアしてあげることがとっても大切ですね。