お肌に水分と潤いを保つケアを普段から心がけましょう
お肌トラブルの原因の、大きな要因として
水分が不足していることが挙げられますね。
ですから、スキンケアでは
水分を補充して、肌の保湿力を高めることが重要です。
特に冬は外気の湿度が低下し、乾燥した日が続きます。
肌の水分も蒸発して、乾きやすくなっちゃいますから
お肌の水分補給がとっても大切になってきます。
また、夏の間にしっかりと保水を心がけて
スキンケアをサボっちゃった場合には
余計に冬は乾燥しやすくなっちゃうんです・・
肌がかゆくなってきた、メイクのノリが悪いなど
実はこれ、お肌が乾燥している合図なのですね。
特にメイクを落とした後は大切です。
時間をおかずに、すぐにローションをぬりましょう。
そして、ローションをぬる時は、手やコットンに十分に含ませ
肌に優しくなじませるようにぬりましょう。
ローションを肌につける時に
手のひらでたたくようにつけることはNGです。
肌を叩くとダメージになりかねませんので、気をつけてください。
肌にローションをつけて保湿を行ったら
仕上げに保湿力のあるクリームや美容液を肌にぬります。
冬の乾燥肌対策に大切なことは
肌に十分な保水をしてから、乾燥を防ぐケアをすることです。
あなたが、「肌が乾燥してるなぁ〜」って感じた場合には
セラミドやコラーゲン、ヒアルロン酸など
保湿成分を含む美容液を活用することがおすすめですね。
あと、普段の食生活の中でも
美肌に効果があるというビタミンやコラーゲンを
積極的に摂取することもポイントですね。
体の内側から、美肌の要素を作るという考え方です。
確かなスキンケアと、ビタミン・コラーゲンの摂取で
冬の乾燥肌をかなり改善することも可能ですよ。