肌ケアの基本となるのは紫外線防止と保湿を並行して実践すること
肌ケアの基本として押さえておきたいのは
何といっても紫外線防止ケアと保湿ケア！
紫外線が肌に当たらないようにしていれば
保湿をしなくてもいいというわけではなく
どちらも必ず実践しなければなりませんよ。
スキンケアは手を抜かず毎日きちんと実践することで
健康的できれいな肌であり続けることができます。
日焼けは肌の乾燥の原因になりますので
日差しがあまり強くない日でも
こまめに忘れずに日焼け止めクリームをつけましょう。
天候や気温によっては
日焼け止めクリームを何度かつけ直す必要があります。
暑い日だとすぐ汗で流れたり
効果の持続に限りがある場合があるためです。
日焼けを予防するために近頃では
サプリメントタイプの飲む日焼け止めもありますので
一度試してみるといいかもしれませんよ。
サプリメントは皮膚の外側ではなく
体の中からアプローチして
メラニン生成を阻害してくれる働きが期待できるものです。
紫外線で肌の色が変わらないように
サプリメントを摂取するという方法で
使っている方も増えてきているんですよね。
保湿ケアは紫外線の予防と並行して
毎日続けることで肌ケアの効果が高まります。
肌が乾燥すると弾力がなくなって下へと垂れ下がるようになります。
皮膚が垂れ下がると口元や小鼻の横に
くっきりとした深いしわができて老けて見られちゃいます。
年齢よりも老けて見られると悲しいですよね（泣
肌の保湿力を高めるためにはコラーゲンやプラセンタ
セラミドなどの美肌成分が
配合されている基礎化粧品を使うといいでしょう。
クレジットカードで化粧品を買ってポイントも貯めちゃいましょう！
肌タイプや肌年齢など
人によって肌の質は個人差がありいろいろですから
あなたの肌と好相性の基礎化粧品を見つけてくださいね。